香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，可增进食欲。而且，香油98%的营养容易被人体吸纳。香油中的油脂，可以很好地润肠通便，对老年人的便秘情况可以起到预防和治疗作用。 其次，香油对软化血管和保持血管…

最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素 C、维生素E和叶酸。那我们就赶快试试香油拌菠菜巧去蝴蝶斑。 菠菜性寒味甘，有益五脏、通血…

芝麻香油对中老年人来说，应该是最好的佐餐味素了。 首先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。香油大量的油脂，还有…